Você é uma pessoa ansiosa e sente que sua vida está fora do controle?
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Seu pensamento sempre está acelerado;
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Vive antecipando as situações do futuro, fica pensando no que pode acontecer;
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Sente um medo excessivo em situações que não apresentam perigo real;
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Os pensamentos negativos dominam sua mente;
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Sente-se desmotivado, não consegue terminar nada do que começa;
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Está sempre preocupado, não consegue relaxar e aproveitar os momentos;
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Se cobra constantemente, busca perfeição em tudo que faz e quando não consegue se sente inútil;
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Seu sono está desregulado, sofre com a insônia e/ou acorda várias vezes durante a noite;
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Você evita situações que lhe deixem desconfortável, prefere se isolar do que estar perto de pessoas;
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Constantemente está insatisfeito com alguma coisa em relação a si própria ou com algo que fez;
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Sente um vazio interior e busca suprir atráves de alguma atividade que dê prazer rápido e momentâneo;
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Ao tentar se concentrar em uma tarefa sofre muito, uma pequena mosca que passa você já perde a atenção;
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Se você está passando por momentos assim, eu posso ajudar você a descobrir como viver de forma mais leve e despreocupada!
Seja bem-vindo,
é um prazer tê-lo aqui!
Sou a Daiane Molon, psicóloga clínica, tenho 31 anos, possuo especialização em Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema.
Trabalho com atendimentos presenciais e online para homens, mulheres, casais e adolescentes utilizando a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental – TCC, que tem como premissa principal uma intervenção voltada às demandas atuais, envolvendo a cooperação entre terapeuta e paciente.
Saúde mental
A saúde mental é um elemento importante e muitas vezes ignorado da saúde geral dos indivíduos. Compreende o bem-estar emocional, psicológico e social de uma pessoa e pode afetar a forma como ela pensa, sente e se comporta. Manter o equilíbrio da saúde mental é um processo contínuo. Lembre-se, a vida pode ser imprevisível, com momentos difíceis e desafiadores, deste modo é necessário desenvolver o autoconhecimento para identificar que essas situações são normais e que buscar ajuda é fundamental para superá-las.
Como a psicoterapia pode te ajudar
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O principal objetivo da psicoterapia é identificar suas dores, dificuldades, os desafios que se apresentam pra você nesse momento, entendendo também suas potencialidades e necessidades.
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Vamos utilizar todas as técnicas e estratégias disponíveis que a psicologia tem para oferecer, contribuindo para a evolução do seu processo terapêutico, onde você irá se sentir melhor da maneira mais rápida possível!
Atendimento online
Como agendar seu atendimento
A psicoterapia online é uma forma de atendimento psicológico em que o psicólogo e o paciente se comunicam por meio de tecnologias digitais, como aplicativos de videoconferência, chamadas de áudio e mensagens de texto.
O sigilo e a ética profissional estão de acordo com a normativa do Conselho Federal de Psicologia – CFP, resguardando toda a confidencialidade, através do contrato terapêutico entre terapeuta e paciente.
Os benefícios estão conectados diante da possibilidade de você receber ajuda de um profissional onde quer que você esteja, sem precisar se deslocar até seu consultório, o que lhe economiza tempo e dinheiro. Além de poder ajustar suas sessões em horários mais flexíveis que se adequem a sua rotina, traz maior privacidade e conforto, pois algumas pessoas sentem-se mais confortáveis em falar sobre seus problemas em um ambiente familiar, como a própria casa.
